コロナウイルスって怖いの？？

皆さん久しぶりです。

今日はコロナウイルスについて少し気になっていたことがあって

それをブログまとめました。

https://freedommasa13.com/2020/03/01/コロナウイルスを知れ/(新しいタブで開く)

↑これがまとめたサイトになります。

考察と科学が混じっています。

これをみれば多少は怖くなくなるかと思うので

是非見てください。

コロナウイルスって怖いの？？

皆さん久しぶりです。

今日はコロナウイルスについて少し気になっていたことがあって

それをブログまとめました。

https://freedommasa13.com/2020/03/01/コロナウイルスを知れ/(新しいタブで開く)

↑これがまとめたサイトになります。

考察と科学が混じっています。

これをみれば多少は怖くなくなるかと思うので

是非見てください。

ブログ解説しました

皆さんこんばんは。

今日は前に話していたブログ解説について書いていきます。

昨日ついに自分のブログを解説することができました。

ブログの内容としては皆さんの日頃の悩みを募集して

それを擬似体験と科学をもとに

解決するための一歩になるためのブログです。

募集するのはTwitterにてです。

なんでも良いので小さな悩みから相談してみてください。

したにURL貼っておくのでお願いします。

freedommasa13.com

使える脳にしよう

皆さんこんばんは。

またも久しぶり？になってしまいましたね。

今日は題名の通り

使える脳にしようということですが

というのも脳の活性化をしようということです。

脳を活性化させることで

今まで以上の閃き、考え、習慣

をよくしていくことができます。

では、解説していきます。

脳を活性化させるための4つのこと

自己認識

アクションボード

集中

意識的練習

です。それぞれ解説に移ります。

自己認識

自己認識は自動操縦を止めるために行います。

自動操縦とは分かっている人もいると思いますが

普段意識せずにやってしまっている行動のことを言います。

例えば、ダイエットをする時によく出てくる自動操縦が

ながら食いです。

これは食べるという行動に対して何かをしながら食べている

ので必要以上に食べてしまうということです。

このように何か主があって他に何かをして意識せずにやってしまうというのが

自動操縦です。

自動操縦を自己認識し自動操縦を減らしていくのが第一歩です。

アクションボード

アクションボードとは自分が試合ことを書き

それを実行するためのものです。

まず自分の目標に対して何をしないといけないかを

ボードに書きます。

そしたらその行動をするために何をしないといけないのかを

書きます。

それだけで大丈夫です。

書いたことは実行すると決めてください。

集中

これは言葉の通りなんですが

やることにはそれだけに集中してやっていくということです。

しかし、やらないときはそのことを考えるのを

やめて欲しいです。

そうしたらふと閃くことができます。

ONとOFFをはっきりさせることができます。

意識的練習

これは今あげた3つを全て意識的にやるということです。

それぞれ慣れてきたら自動操縦に

なってしまいます。

人間の体はすごくて環境にすぐ慣れてしまいます。

なので時には普段とは違うことをしてみて

意識的にできるようにしてみてください

人狼おもろすぎる

皆さんこんばんは。masaです。

皆さん久しぶりです、、、

今日は雑談です。

最近投稿できなかっとのはただ単にサボってた

だけです笑

というのもアプリの人狼が面白すぎて

ずっとやっていました。

皆さんもやってみて欲しいです。

話の流れからいろいろなことがわかります。

それぞれに役があるので

頭を使うことができます。

頭を使うことが普段ない人はよく使うことができます。

さらに観察能力と流れをつかめる力がつくので

自分の自信にもつながります。

是非やってみてください

Do you know the effect water

good evenign everyone.masa.

Today is the English version.

Today I will explain the effect water.

The effect of water is roughly is to be healthy.

introducing one study.

Drivers who only drink one drink per hour of water.

it`s about teice as many mistakes as people drink water.

There are so many mistakes like those with a blood alcohol concentration of 0.08%

People who get the right amount of water before starting work also know that the  

response time is 14% faster.

in addition, water also helps dite,sleep quality and health.

i also know that 78% of the brain is water. 

Please change your drink to water

3月ついに始まりますよ

皆さんこんばんは。masaです。

今日は3月に始めることに関して

説明して行きます・

興味のない方は見なくても大丈夫です。

本当に報告だけなので。。。

3月に始めることは

自分のサイトを立ち上げようと思っています。

そのサイトの目的としては、

皆さんに新しい考え方や自由な考え方を知ってもらい

もっと良い人生に役立ててほしいというものです。

正直やり方としてはいまのブログとあまり変わらないですが

自分のサイトを持っている方が

伸びたときに多くの人に見てもらえると思うから

立ち上げることにしました。

なんて検索したら出てくるかは

後々報告します。

どうぞよろしくお願いします。