皆さんこんばんは。masaです。 余談なんですが、最近コロナウイルスがはやっていて ニュースでよく見ると思うんですが インフルエンザも流行ってきているようなので気をつけてください。 話は戻って本日のタイトルはどこでもできる筋トレです。 正直やろうと…